Naisteleht

Varbarõnga eest: Mõned lastele mõeldud plaastrid on nii ilusad ja lillelised, et täiskasvanudki tahaks need endale haava peale panna. Ikkagi suvi ju!: F: Kalev LilleorgSuvel hõõruvad kingad kannad villi, rattaga uperkuuti käimine tähendab marrastusi ja suur salatihakkimine lõikehaavasid.

Uskuge või mitte, kuid plaastrite valik apteegis on uskumatult lai ja väga innovatiivne. Näiteks saab mõne plaastriga ravida kergemaid põletushaavu, teised on mõeldud spetsiaalselt lõikehaavadele. Omaette plaastrid on sporti armastavatele inimestele jalgade kaitsmiseks, eriti õrna naha hoolduseks, veeprotseduuri ajaks peale tõmmatavad ja isegi naha peale pihustatavad!
Seda nimekirja saaks jätkata veelgi, kuid apteegist plaastreid ostma minnes tasuks teada ka mõningaid nende universaalseid omadusi, ütleb apteeker Elaire Aps. Siis oskate seda kõige paremat küsida.
Aps ütleb, et õige plaaster on hingav, vett ja mustust hülgav, vastupidav, hea kleepuvusega ning antibakteriaal­ne. Edasine on juba haava ja inimese eelistuse küsimus. Kasutamisest peaks meeles pidama, et vigastatud koht tuleb enne plaasterdamist kindlasti puhastada ja ka kuivatada (mis tihti ära unustatakse!), sest nii väldite põletikuohtu. Iseenesestmõistetav on muidugi seegi, et plaastril olev ravimiga immutatud padi peab katma kogu haava: kui padi on liiga väike, kinnitub haavale ka liim, mis plaastri eemaldamisel võib vigastuse uuesti avada või haavale vahepeal halba teha.

Aloha koolitaja Jaan Kotli näitab, kuidas skimmida. Ja ärge arvake, et see on ainult meeste ala, sellega tegelevad meelsasti ka naised. Lihtsalt koolitajateks on seni millegipärast vaid kenad mehed – aga mis saab naistel selle vastu olla!: F: Helin LoikMis võiks olla soodsaim veesport peale ujumise? Proovige puulauasõitu! Just-just, mitte purje- ega surfi-, vaid just puulauasõitu!

Erinevalt surfilauast pole puulaua ehk veelaua ehk skimboard’iga sõitmiseks vaja soodsat tuult ja suuri laineid, piisab vähesest veestki. Skimmimiseks — nagu asjaarmastajad seda ise nimetavad — sobib lisaks merele suurepäraselt mõni väiksem veekogu. Tuleb vaid laud paarisentimeetrisesse kaldaäärsesse vette visata ja joostes sinna peale hüpata. Sellisest lõbust ei pea loobuma keegi, sõltumata soost või vanusest!

Milline laud valida?
Et saada teada, millega tegu, tasub puulaud esialgu rentida. Neid laenutatakse Pärnu rannas veespordi koolituste ja spordivarustuse müügiga tegelevas Aloha staabis (25 krooni pool tundi) ja Tallinnas Pirita surfiklubis (100 krooni kaks tundi).
Ski&Surfhouse’i konsultant Martin Kolga ütleb, et laua valikul on määravaks teguriks inimese kaal, mille järgi valitakse just talle sobiv ja õige suurusega puulaud. Väiksemad lauad sobivad naistele ja lastele, suuremad ja raskemad meestele. «Samas ei tohiks algaja laud ka liiga kerge olla,» tõdeb Martin. «Mida suurem laud, seda kergem on algajal sõita.»
Kui sõit meeldima hakkab, saab Eestist endale ka isikliku puulaua soetada. Ski&Surfhouse’is maksavad lauad kaheksasada krooni ja sobivad hästi algajale. Hind, muuseas, ei sõltu laua suurusest. «See on odavaim veesport, mingit lisavarustustus pole vaja,» pakub Martin lisa-plusse. Lauaga koos tuleb soetada vaid vaha, et laud libe ei oleks ja sinna ikka astuda saaks.

Lapimaa: F: Karin TuverkPraeguse palavaga tundub reis Lapimaale sõna otseses mõttes kui sõõm värsket õhku. Laplasedki tunnevad kuue pimeda kuu järel oma suvest siirast rõõmu, kuigi õhutemperatuur küündib vaid 20 soojakraadini.

Suvi Lapimaal tähendab valgeid öid, rikkumata loodust, kristallselgeid järvekesi, imelisi vaateid mägedele ja metsadele ning kuhjaga vabadust ja ruumi kõike seda nautida. Matkaja, kes on keset palavat juunit sattunud populaar-sesse talispordi kuurortti Levisse, võib tundide kaupa kõndida mööda nõlvu, välju ja metsasalusid, ühtegi teist inimest kohtamata. Milline rahu ja vaikus — kõik, mida ühelt puhkuselt vaja!
Siiski-siiski, suvine Lapimaa on kogumas populaarsust ja mitte ainult sääsetapuvõistluste ajal. Talvel igavate lumeväljadena paistvad väljad osutuvad suvel populaarseteks golfiväljakuteks ning suusanõlvadest kihutavad alla hulljulged jalgratturid.
Kõige ilusam aeg on Lapimaal aga alles ees. Ruska ehk laplaste sügis ei tähenda vaid värvilisi puulehti, nagu meie oleme harjunud oma talveootuses nägema. Ei, seal värvub septembri alguses puna-kollasekirjuks kogu maa. See on aeg, kui Lapimaale suunduvad nii loodusfotograafid kui ka lihtsalt loodusehuvilised ning nagu ükskõik mis muul aastaajal — sportlased. Septembri alguses toimub ilmselt üks maailma ilusamaid jooksumaratone, mille start antakse sel aastal 11. septembril. Karin Tuverk

Toit: Murakamoos
Gurmaanid peaksid hakkama Lapimaa reisi planeerima just praegu, et suve lõpuks, murakate valmimise ajaks kohal olla. Murakamoos Lapi juustuga on kindlasti kohale sõitmist väärt!

Jook: Levi Summiti kohvik

Jüri Lumiste: F: Aldo Luud1. Reeda parim nipp, kuidas naistele külge lüüa.
Ega mina ei ole suur spetsialist ... Aga eks selge ole see, et naised armastavad kõrvadega, nii et see, mis sul suust välja tuleb, on hästi oluline. Nii et kui eesmärgiks on tõesti külge lüüa, siis aitab ehk mesijutt ja miks mitte ka väike-väike viisijupp.

2. Mis on su lemmiklinn maailmas?
Kodulinn Tartu on väga armas, aga suurlinnadest tundsin end väga hästi Londonis.

3. Mis on sinu kõige halvem komme?
Ma ei salli iseennast, kui hilinen. Aga mul on natuke teine ajataju, nagu indiaanlastel: ma ei vaata kella, vaid vaatan, kus maal päike on. See tekitab paraku kokkupõrkeid ümbritsevate inimestega.

4. Mis raamatut sa praegu loed?
Lastele loen õhtuti unejutte, iseenda jaoks Thor Heyerdahli «Fatu-Hivat». Suvel saab endale selliseid asju lubada, tööajal tuleb põhiliselt ikka erialakirjandust lugeda.

5. Milline on sinu plaadikogus kõige piinlikum CD?
Jõlkusin kord laevaleminekut oodates poodides ja ostsin ilma süvenemata CD, kus oli peal Barbra Streisandi pilt. Mõtlesin, et mul polegi tema kogumikku olemas, ja hea odav plaat oli ka. Korraks isegi imestasin, et miks ta nii odav on ja müüja küsis ka üle, et kas te ikka tahate seda plaati. Kodus kuulates selgus, et sellel CD-l esitas keegi tädi oma süntesaatoril väga kehvasti Streisandi igihaljaid meloodiaid, Streisandi endaga polnud plaadil aga midagi pistmist.

6. Kuidas võtad vastu ootamatuid külalisi?
Kui on sümpaatsed külalised, siis rõõmuga, kui ebasümpaatsed ... siis mõnikord ei võtagi.

7. Nimeta üks koht Eestimaal, millele mõtlemine toob sulle naeratuse suule.

Kaitse: Kui sobivat hooldusvahendit käepärast pole, kata kindlasti juuksed kübaraga, et päike lagipähe ei paistaks.: F: PantherMedia/ScanpixSuure suvekuumusega näib, et mida vähem kehakatteid seljas, seda parem. Sama meelt ei pruugi aga olla sinu juuksed.

Kuigi päikesekiirgus on võrdselt kahjulik nii juustele kui nahale, pööratakse rannailmadega enam tähelepanu siiski naha kaitsmisele ja juuksed jäävad pigem tagaplaanile.
Florise ilusalongi juuksur Viivika Kalmus ütleb, et nii UVA- kui ka UVB-kiirgus muudab juuksekarva elastsena hoidva keratiini jäigaks, mistõttu hakkavad juuksed murduma. Selle tagajärjel kahjustub juuksepigment, mis toodab loomulikku juuksevärvi, rääkimata siis keemilise värvi kahjustumisest — ja juus muutub tuhmiks.
«UVA-kiire põletus tekitab tõsiseid kahjustusi ka juukse soomusetaolisele pealiskihile ehk kutiikulikihile. Kui see saab kahjustada, pole juus enam ühtlaselt sile, vaid moondunud kujuga, harali, kuiv ja elutu,» selgitab Kalmus.
Seetõttu tulekski juuste tervise huvides neid suvel karmi päikese eest kindlasti kaitsta.
Kalmus paneb südamele, et päike ei paista ju ainult rannas, vaid ka tänaval, seega on juuste kaitsmine oluline igal pool ja igal ajal, mitte ainult plaažil peesitades. «Juukseid saate kaitsta mütsi või rätikuga, aga kaitset vajavad ka juukseotsad,» räägib ta ja soovitab kanda enne õueminekut juustesse UV-kaitset sisaldavat toodet.
Kui peapiirkonnas on alasid, mida juuksed mingil põhjusel ei kata, tuleks sinna kanda päikesekaitsekreemi, seda eriti meesterahvastel.
Kõige paremini aitab Kalmuse sõnul päikesekahjustusi vältida juuste regu-laarne ennetav hooldamine: pidev niisutamine nii kodus kui ka juuksuri juures on tervete ja ilusate, päikesele vastupidavate juuste alus.