Hakkas parem küll: Harmonia ökosalongi massöör Heli Kann ütleb, et peanaha mudimine ja juuste sakutamine mõjutab peanaha vereringet ja ergutab, samas paitamine lõõgastab. Nii see on, kinnitab oma pead masseerida lasknud Triin.: F: Helin LoikJuuksed, eriti pikad, on naise ilu. Seepärast ajab ikka ahastusse ja jooksujalu apteeki kallite ampullide jahile küll, kui kogu see ilu ühel päeval peotäite kaupa välja hakkab langema.

Välisriikides läbi viidud vastavasisulised uuringud on tõestanud, et kui juuksed kipuvad peast kaduma, tasub abi otsida massaažisalongist, täpsemini peamassaažist. See, kinnitab ka Marge Kaljuvee M.I. Massaažikoolist, on kõigi massaažide au ja hiilgus.
Siiski-siiski, Marge sõnul ei tasu juuste väljalangemise korral massööri manu tõtata ummisjalu. Enne tuleb ikka probleemi põhjus kindlaks teha, vajadusel käia arsti juures ning vaadata üle oma toidusedel.
Alles siis, ühes juuste väljalangemise ravimisega (olgu selleks ravimite võtmine või uuenenud dieet), võiks ette võtta ka peanaha verevarustust, ainevahetust ja rasunäärmete tööd parandava massaažikuur. See tõhustab ravi.

Kuidas peamassaaž toimib?
Marge jutu järgi pole peamassaažis midagi üleloomulikku. «Massaažiga mõjutatakse lihtsalt peanahka, naha aluskudet ja lihaseid. Kui sõrmed peanahal liiguvad, paraneb juuksejuurte verevarustus ning karvasibulad saavad toit­ained verest paremini kätte. Kui peanaha verevarustus on hea, aeglustubki juuste väljalangemine ning, muide, ka hallinemine,» valgustab ta meid.  
Marge ei eita, et kõigi muude põhjuste kõrval mängivad juuste väljalangemises olulist rolli ka geenid, kuid massaažiga saab kiilanemist kindlasti edasi lükata.

Lihtsalt mõnus
Väheoluline ei ole peamassaaži puhul muidugi ka mõnu. Kui paljud naised on juuksuri juures mõelnud, et oh, miks ei võiks see massaaž kauem kesta. No nüüd kestab!
Marge, kes hindab peamassaaži kõrgelt, kiidab selle samuti väga lõõgastavaks. Ja ehkki meid, kes me parasjagu tal oma pead mudida laseme, kogu selle mõnu juures teooria õieti ei huvitagi (tahaks hoopis silma kinni lasta!), selgitab Marge ikkagi: «Peanahas on hästi palju tunderetseptoreid, mille mõjutamine on äärmiselt rahustav või hoopis ärritav, sõltuvalt võtetest: pai tegemine rahustab-lõõgastab, tutistamine aga ärritab-toniseerib.»
Tutistamine, niisiis, polegi paha, seda enam et tempokas peamassaaž koos juuste sakutamisega ergutab peale nahanäärmete ka närvisüsteemi. Nii et kui teil on tarvis kedagi erksana hoida, siis — muudkui aga sikutage!

Rõõmusta kallimat peamassaažiga
Marge ütleb, et oma elukaaslase või sõbra pea mudimise võib julgesti kodus omal käel ette võtta, sest erilisi ohte siin pole. See ei kiirenda üldist vereringlust ega tõsta siseorganite koormust, küll aga vähendab hirmu ja stressi. Masseerimise suunda pole vaja samuti jälgida, selles osas võib olla loominguline.
Vastunäidustuseks peamassaaži puhul on Marge sõnul kasvajad, teatud nahahaigused ja peatraumad. Kui vererõhk on liiga madal, siis tuleb samuti ettevaatlik olla, sest vererõhk võib veelgi langeda. Sel puhul on head ergutavad tutistamisvõtted. Triin Raestik

Miks juuksed välja langevad?
Juuksed kasvavad keskmiselt ühe sentimeetri kuus. Karva eluiga on kaks kuni kuus aastat, siis langeb see välja ja asendub tavaliselt uuega. Normaal­ne juuste väljalangevus on 50–100 karva päevas. Kui tundub, et neid kukub välja rohkem, tuleb hakata uurima põhjust.
Marge Kaljuvee sõnul võib kiilanemise põhjuseks olla raua, tsingi, biotiini või foolhappe puudus organismis, kilpnäärme ületalitlus, erütematoosne luupus ja tugevatoimeliste ravimite võtmine (sagedamini põletiku- ja trombivastased arstimid ning antidepressandid), aga isegi A-vitamiini liigne tarbimine. Kiilanemist võivad põhjustada veel hormonaalsed häired, stress, rasedus ja sünnitusjärgne periood ning operatsioonid.

Juustekasvu ergutamiseks

• Tee peanahal sõrmeotstega tugevaid hõõruvaid ringe.
• Sakuta juukseid, haara need rusikasse ja pigista sõrmed korraks kokku.
• Hõõru sirgete sõrmedega kogu peanahk üle. 
• Sõrmeotstesse soovitab Marge Kaljuvee enne masseerima asumist võtta pisut rosmariiniõli. See ergutab juuksejuurte verevarustust veelgi ja parandab ka keskendumisvõimet! NB! Rosmariiniõli ei sobi kõrge vererõhuga inimestele!

Kus peamassaaži tehakse?
Väga paljudes kohtades! Muidugi võid seda paluda ka oma tuttavalt massöörilt või miks mitte abikaasalt! Siin on mõned kohad, kuhu mõnulema minna.

• Ayurveda pea- ja näomassaaž Harmonia ökosalongis Tallinnas (Rotermanni 5 / Roseni 10, 2 korrus). Hind: 300.00
• India peamassaaž ICM Tervisetaastajas Pärnus (Hommiku 3). Hind: 300.00
• India peamassaaž Fra Mares Haapsalus (Ranna tee 2). Hind: 285.00
• India peamassaaž Viljandi tervisekeskuses (Turu 8). Hind: 195.00
• Ayurveda peamassaaž Adavita massaaži­salongis Tartus (Vaksali 17A). Hind: 160.00