Tähelepanu! Dieeti ei tohi pidada gastriidi, peensoole- ja sapipõiepõletiku, hepatiidi, neerupõletike ja muude taoliste haiguste põdemise ajal, sest sidrunhape ärritab limaskestasid ning võib olukorra veel hullemaks teha.: F: Helin LoikMurrate pead, kuidas mahtuda ära paar numbrit väiksemasse kleiti? Sidrunidieet lubab viia kahe nädalaga kuni kaheksa kilo!

Pidude-eelsel ajal on naiste meelisteema muidugi kehakaal. Mõni muretseb, et kõht on ette tulnud, teine on hädas «sangadega». Aga väike must kleit ootab! Õnneks kubisevad naistefoorumid imeprogrammidest ja neist kuumim on hetkel sidrunidieet.
Põhimõte on lihtne: igal hommikul tuleb juua täpselt ettekirjutuse järgi täpne kogus täpse kangusega sidrunivett (vaata kõrvaltveerust!) ja siis päev otsa normaalselt toituda ning hoida eemale saiakestest. 7. ja 14. päev on nn näljapäevad — siis tohib juua ainult sidrunivett.
Personaaltreener ja toitumisnõustaja Marek Morozov nimetab imekiiresti salendava dieedi otsesõnu totruseks. Ta ei eita, et meeletus koguses sidrunivee lürpimine võib tõesti lubatud hunnikust kilodest kahe nädalaga päästa, kuid seda suurte mööndustega.
Esiteks on nii võimsaks kaalukaotuseks lootust vaid naistel, kel kilosid turjal üle 70. Teiseks toob Marek rõhutatult välja, MILLE arvelt kilod nii kiiresti kaovad: «Rasva arvelt kaob ehk maksimaalselt kaks kilo, seedesüsteemis oleva toidu arvelt üks kilo, ülejäänud puhtalt vedeliku ja lihaste arvelt.»